केट अप्टन ने अनचाहे स्वास्थ्य पत्रिका कवर में लिखा, 'यह एक कदम है जो वास्तविक जीवन को गले लगाता है'

केट अप्टन वास्तविक जीवन को अपनाने की दिशा में एक कदम उठा रही हैं।

27 वर्षीय मॉडल / अभिनेत्री है स्वास्थ्य पत्रिका का सितंबर कवर स्टार एक अनछुए फोटोशूट के साथ।

जब आप इसके बारे में सोचते हैं, तो हमारे पास अब हर जगह पर रीटचिंग है - और हमें यह भी पता नहीं है, अप्टन ने शरीर की सकारात्मकता के लिए अपनी लड़ाई की पत्रिका को बताया। लोग इंस्टाग्राम शॉट्स को लाइक कर रहे हैं और उन तस्वीरों को रीट्वीट कर रहे हैं। यह नया आदर्श है और फिर हम मानते हैं कि लोग वास्तव में कैसे दिखते हैं, और सोचते हैं कि हमें भी इस तरह से देखना चाहिए। इसलिए, मेरे लिए, एक अनछुए शूट को करना वास्तविक जीवन को अपनाने की दिशा में एक कदम है। लक्ष्य आपको सबसे अच्छा होना चाहिए - किसी और की तरह दिखने की कोशिश न करें।

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@ केटपटन हमारा सितंबर कवर स्टार है और उसने बीएस को कॉल करने के लिए बिना किसी अचूक फोटो के एक श्रृंखला में पोज़ दे रही है, यह भी कहा कि व्यायाम एक छोटे ड्रेस आकार में फिट होने के बारे में है। अपनी खुद की यात्रा और ताकत पर ध्यान केंद्रित करने के बारे में बात यह है कि आप परिणामों को अधिक तेज़ी से देखते हैं, वह बताती हैं। पैमाने पर संख्या के बारे में खुद को पीटने के बजाय, आप मजबूत होने पर नोटिस करते हैं। यह एक स्वस्थ दिमाग है, जिसे पाने में मुझे थोड़ा समय लगा। । जब #KateUpton ने पहली बार 10 साल पहले मॉडलिंग के दृश्य में विस्फोट किया था, तो सुडौल शरीर को आज जिस तरह से मनाया जा रहा है, वह नहीं मनाया जा रहा है। और जब कई ने अप्टन के आंकड़े की सराहना की, तो काफी कुछ ऐसे थे जिन्होंने उसे बताया कि उसे अपना वजन कम करने की जरूरत है ताकि वह अन्य मॉडलों की तरह दिखे। मैं फ्लोरिडा में पली-बढ़ी हूं - हम हमेशा बिकनी में थे, और यह कुछ भी अजीब नहीं था, वह बताती हैं। इसलिए मैंने कभी महसूस नहीं किया कि मेरे पास एक अलग शरीर का प्रकार है, या कि मेरे शरीर पर लोगों की राय होगी। '। लेकिन हम एक लंबा रास्ता तय कर चुके हैं: अब लोग उस घटना को भूल जाते हैं, जो वास्तव में मुझे खुश करती है क्योंकि मुझे लगता है कि यह दिखाता है कि उद्योग कितना बदल गया है, अप्टन कहते हैं। कई मायनों में, मुझे लगता है कि उद्योग ने वास्तव में मेरा निर्माण किया और मुझे बहुत परेशान किया- और फिर मैंने खुद को वापस बनाया। । पूरा इंटरव्यू पढ़ने के लिए बायो में लिंक टैप करें और बाकी फोटो शूट देखें। (: @ yutsai88)

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट स्वास्थ्य (@healthmagazine) 12 अगस्त, 2019 को सुबह 7:37 बजे पीडीटी

और नवंबर में जन्म देने के बाद से, अप्टन कहते हैं कि अच्छा वर्कआउट करना, स्वस्थ भोजन करना, और दिन के दौरान किसी भी बिंदु पर खुद को सबसे पहले रखना, उसकी आलोचना से लड़ने में मदद करता है।

मुझे लगता है कि अगर मैं एक अच्छे मानसिक स्थान पर हूं, तो मैं बैल को नहीं आने दूंगा *** और आलोचना मुझे मिल जाएगी।

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और अपटन अपनी खुद की बॉडी इमेज से खुश है।

जब मैंने पहली बार मॉडलिंग शुरू की, तो सब कुछ आपके माप के बारे में था और आप किस चीज में फिट थीं, उसने कहा। यह ऐसा होगा, ‘ओह, आप उन जींस में फिट नहीं हैं।’ आप शर्मिंदा हैं। और इसीलिए मुझे एक स्वस्थ स्थान पर पहुंचने में अधिक समय लगा। यही कारण है कि मेरे लिए इस अलग मानसिकता को आगे बढ़ाना महत्वपूर्ण है।

मैं नहीं चाहता कि किसी को उस नकारात्मक स्थान पर होना चाहिए जहाँ वे सोचते हैं, नहीं ओ! मैं उस आकार 2 पोशाक में फिट नहीं हूं , उसने जोड़ा। तुम्हें पता है, कौन परवाह करता है? एक और खरीदें!

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